长期佩戴砭石手串，有活血化瘀的作用，对于现在很多上班族来说时非常好的，除此之外，还有能加速体内血液循环，帮助排毒、缓解心神等等功效，在一定程度上提高睡眠质量。

相信很多人都知道，砭石手串是一种具有一定理疗效果的手串，除了起到装饰作用之外，还对我们的身体大有好处，但是很多人都不清楚它具体的作用，因此想要购买的话最好还是要仔细了解。

一般来说佩戴砭石手串，能够起到活血化瘀的作用，对于经常使用电脑的上班族来说有很明显的疗效，再者，它能够加速体内血液循环，从而更好的排除体内毒素和污渍，保持身体健康。

再者，佩戴砭石手串对人体的神经系统起到一定的抑制作用，因而长期佩戴，可以帮助我们缓解心神、安抚躁动的情绪，达到心灵平静的效果，再晚上还能提高睡眠质量。