今起（2022年8月4日）至周末，随着副热带高压的增强西伸，西北地区东部、华北、黄淮及江淮、江南等地将出现大范围的高温天气，其中江浙沪一带及四川、重庆等地将再度成为核心影响区域，重庆、杭州等地40℃高温将频繁“冒头”。降雨方面，在副热带高压南北两侧降雨发展，华南局地有大暴雨，东北局地降雨或有一定极端性。

江浙沪及四川重庆再成高温核心影响区域 40℃频繁“打卡”

近两天，随着副热带高压再度加强西伸，长江沿线大范围高温天气卷土重来，江浙沪一带又热成了“工折户”，热到难以喘息。在北方多地，焖蒸感也十分明显，像北京，昨天早晨8时左右，气温就已达29.8℃，湿度更是达到96%，体感温度超40℃。

未来三天，受降水影响，华南等地高温天气将自东向西逐渐缓解，但京津冀、山东、内蒙古西部、甘肃西部及新疆东部等地将出现高温天气。今天早晨，中央气象台继续发布高温黄色预警。

预计今天白天，陕西南部、河北大部、北京、天津、山东、河南、安徽、江苏、上海、湖北、湖南大部、江西中北部、浙江、福建西北部、四川东部、重庆、贵州东部和南部、广西西部等地有35℃以上的高温天气，其中，陕西南部、河北东部和南部、天津南部、山东北部、河南中南部、安徽西部和南部、江苏中南部、上海大部、湖北西部、湖南北部、江西北部、浙江、四川东部、重庆、贵州东北部等地部分地区最高气温37～39℃，重庆局地可达40℃以上。

在本轮高温天气过程中，江浙沪及四川、重庆等地再成核心影响区域，40℃又将屡见不鲜。省会级城市中，像杭州、重庆等地，未来一周的最高气温都将在40℃上下徘徊。上述地区不仅白天热到难以喘息，夜温也将居高不下，长江沿线局地最低气温能冲上30℃，再加上湿度较大，蒸煮不间断。

同时，京津冀等地闷热感也将十分明显，多地遭遇“桑拿天”，午后气温较高时段，尽量减少出行，谨防热射病的发生，及时补水降温。

副热带高压南北两侧降雨发展 广东广西等局地将有大暴雨

副热带高压主体控制下的区域高温盛行，而在其南北两侧则会呈现降雨频繁的状态。据中央气象台消息，南海热带低压的中心今天早晨5点钟位于广东汕尾南偏东方向约65公里的南海东北部海面上，预计，热带低压将于今天中午前后在广东汕尾到珠海一带沿海登陆（热带低压，6-7级，12-15米/秒），登陆后逐渐减弱。

在副热带高压南侧，也就是华南地区，受南海热带低压影响，将掀强风雨天气。在副热带高压北侧的内蒙古东部及东北等地，受高空西风槽过境影响，也将降雨频繁。

具体来看，今天内蒙古东部、辽宁北部、吉林中西部、黑龙江中西部、北京东部、天津北部、福建东南部、广东大部、广西大部、四川盆地南部、云南北部和南部、青海东部等地有中到大雨，其中，吉林西部、黑龙江西部、广东东南部和西部、广西东部、四川盆地南部等地部分地区有暴雨，局地有大暴雨（100～130毫米）。

明天，黑龙江北部、广东中西部、广西、贵州南部、云南中东部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，广东南部沿海、广西西南部等地局部地区有暴雨（50～80毫米）。

后天，陕西北部、内蒙古河套地区和东北部、吉林西部、黑龙江西南部、北京东部、河北中部、天津南部、山东北部、广西西南部、云南大部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东南部、河北东部、山东北部、广西西南部、云南南部等地局部地区有暴雨（50～80毫米）。

对于内蒙古、东北等地来说，今夜至明天为此轮降雨最强时段，由于高空西风槽北移过程中，伴随低涡发展加强，导致东北降雨比较强，黑龙江西北部局地雨量可能打破历史同期纪录，当地需注意防范中小河流洪水、城市内涝等次生灾害的发生。