未来三天（7月31日至8月2日），湖南以晴热天气为主，受副热带高压控制，全省高温范围有所扩大，最高气温将达38℃，不过局地需注意防范分散性阵雨或雷阵雨。建议公众外出雨具随身，防晒又防雨。

昨天，湖南部分地区雨势强劲，监测显示，30日07时至31日07时，怀化南部、益阳西部、娄底、邵阳、衡阳、永州、郴州、株洲南部等地区出现大到暴雨，其他地区以小到中等阵雨或雷阵雨为主。

今天，长沙晴朗在线。

湖南省气象台预计，今天，怀化南部、邵阳西部、永州、衡阳南部、郴州、株洲南部晴天间多云有阵雨或雷阵雨，其中怀化南部、邵阳西部局地中到大雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温35～37℃；最低气温24～26℃。

明天，湖南晴天间多云，其中湘西、湘南有分散性阵雨或雷阵雨；南风2～3级；最高气温湘西34～36℃，其他地区36～38℃；最低气温湘西24～26℃，其他地区26～28℃。

后天，株洲南部、郴州多云有小到中等阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温36～38℃；最低气温湘西26～28℃，其他地区28～30℃。

气象专家提醒，未来三天，湖南晴热高温持续，建议公众尽量避免在中午时段外出，户外活动做好防暑降温措施，及时补充水分。此外，午后容易激发阵雨或雷阵雨，局地需注意防范强雷电、短时强降水、雷暴大风等强对流天气。