今天（6月21日）南方雨势将明显减弱，随着副热带高压西伸北抬，明天江南、华南“旷日持久”的强降雨还将停歇。气温方面，河南、山东等地高温依旧顽固，酷热难耐，江南、华南多地高温将冒头。

江南华南强降雨将停歇 东北局地有暴雨

昨天，西南暖湿气流依然强劲，广西、广东、江西、浙江等地强降雨仍持续，此外，北方的内蒙古、东北一带，出现强对流天气。监测显示，广西北部、广东北部、湖南中南部、江西北部和西南部、福建西北部、浙江南部、贵州南部、湖北南部等地部分地区出现暴雨或大暴雨，广东清远、江西上饶局地特大暴雨（250～309毫米）。另外，内蒙古东部和河套地区、宁夏中北部、吉林西部、黑龙江中西部等地部分地区出现中到大雨，部分地区伴有雷暴大风，局地出现冰雹。

今天南方强降雨范围将明显缩减，明天江南、华南强降雨停歇，随着副热带高压的西伸北抬，降雨形势将发生明显变化，主雨带将由江南、华南北抬至四川盆地-西北东南部-黄淮-江淮一带。与此同时，东北等地强降雨也将发展起来，局地有暴雨现身。

具体来看，中央气象台预计，今天，内蒙古东南部、黑龙江西北部、宁夏南部、陕西北部和北部、河北北部、江南大部、西南地区东南部、华南北部和西部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南南部、江西中南部、广西北部、广东西北部等地部分地区有暴雨（50～90毫米）。

明天，内蒙古东南部、东北地区南部、黄淮大部、西南地区东部、云南西北部和南部等地部分地区有中到大雨，其中，吉林东部、四川盆地南部等地部分地区有暴雨（50～90毫米）。

气象专家提醒，贵州南部、广东、广西、江西等地降雨虽然趋于减弱停歇，但前期强降雨落区重叠，发生区域性洪水、内涝、山洪和地质灾害气象风险依然比较高，相关部门和公众需加强警惕。此外，未来一周，随着降雨增多，西北地区东部、黄淮等地的气象干旱将有所缓解。

河南山东一带高温顽固 江南华南多地高温将现身

受高压脊控制，昨天高温依然盘踞在河南、山东以及河北一带，比如河北的任县、河南的焦作、山东的济南昨天气温纷纷冲击40℃或以上，酷热难耐。

未来几天，河南、山东一带高温依然非常顽固，预计今天河北中南部、北京大部、天津、山东中西部、河南、安徽中北部、江苏西北部、湖北北部、山西中部和南部、陕西中南部、新疆北疆盆地和南疆盆地、海南岛大部等地有35～39℃高温天气，其中，河北中南部、山东北部等地局地可达40℃以上。大城市中，济南、郑州未来几天高温仍将频繁出现。

随着强降雨“落幕”，明天开始江南东部和华南东部的部分地区也将加入高温“群聊”。比如福州23日起高温连续“打卡”，南宁、长沙等地最高气温会逼近35℃，并且由于湿度大，体感温度更高，闷热感扑面而来。暑热来袭，建议公众尽量不要在午后高温时段外出，注意做好防暑降温措施，谨防中暑。