今天（6月14日），南方强降雨仍在继续，主要出现在华南一带，北方地区受东北冷涡影响，华北、东北、黄淮等地午后至夜间强对流天气高发，当地居民需加强防范。此外，本周三开始，一轮大范围高温过程将波及西北、华北、黄淮、江淮、江汉等地，并且持续时间长，公众需注意防暑降温。

南方强降雨进行中 午后至夜间东北华北等地强对流天气高发

6月以来，南方降雨一轮接一轮，福州、龙岩等多地雨水几乎“天天见”，昨天，南方强降雨主要集中在江南南部、华南等地，而在北方，受东北冷涡影响，华北、东北、黄淮等地的部分地区雷阵雨天气频发。

监测显示，13日08时至14日06时，浙江东南部、福建中西部、江西南部、广东北部等地出现暴雨到大暴雨，福建三明和龙岩、江西赣州局地200～283毫米；湖南南部、广西东南部、云南西部和东南部出现大到暴雨，云南德宏、红河州等局地大暴雨；内蒙古东部、辽宁中西部、河北南部、山东、安徽北部等地出现大雨、局地暴雨，山东烟台局地大暴雨。

今天，随着冷空气南下，南方强降雨将向南收缩，主要出现在华南一带，此外，华北、东北、黄淮等地阵雨或雷阵雨天气仍然频繁，并可能伴有短时强降水、雷暴大风和冰雹等强对流天气。

中央气象台预计，内蒙古东南部、辽宁南部和西部、河北东北部、山东半岛、江苏中南部、福建中南部、广东、广西南部、云南南部和西部、西藏东部等地部分地区有中到大雨，其中，山东半岛、福建东南部、广东中东部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

明天，江南南部、华南中北部、云南西部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，广西东部、广东北部等地部分地区有暴雨。

后天，南方强降雨将再度发展增多，江南中南部、华南中北部、云南西部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，江西中南部、福建北部、广西东北部、广东中部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

南方前期强降雨和未来几天的降雨落区仍有很大范围重合，福建、江西、广东、广西等地需防范强降雨可能引发的中小河流洪水、山洪和地质灾害。北方地区强对流天气易发生在午后至夜间，建议当地居民关注临近预报、预警，尽量避免在强对流发生时段外出。

周三起大范围高温过程来势汹汹 华北多地最高气温将达40℃左右

气温方面，昨天，高温天气在河南、关中一带逐渐发展起来，湖北、湖南一带随着降雨减少、晴朗天气增多，也有高温出现。

本周三开始，一轮大范围、高强度、持续时间长的高温过程将影响西北、华北、黄淮、江淮、江汉等地，华北平原多地最高气温甚至将达40℃左右，像是郑州，未来一周将连续5天最高气温达39℃~40℃。

本周中后期，华北以及长江沿线很多地方天气迅速变炎热，大城市中，西安、郑州都有可能高温贯穿一整周，呼和浩特、太原、合肥、南京也有望迎来今年首个高温。当地小伙伴们需做好防晒降温措施，及时补充水分。