根据消息公布，今年养老金上调了4%，那么1950年到1961年出生的人，在2022年，都可以参与养老金上调吗？如果是在上调之前就已经办理了退休手续的人，是可以享受养老金上调待遇的。

1950年至1961年出生的人必须办理退休手续并领取养老金。未办理退休手续且未领取养老金的，不能参与养老金的增加。

根据2022年养老金调整方案，今年养老金增幅为4%，人均增幅达到119.48元，接近120元的水平。但是，在实际调整过程中，我们的养老金增长率并不是固定的4%，而是随着地方定额调整、搭便车调整、倾斜调整等。

对于一些缴费年限长、养老金高、年龄大、情况特殊的退休人员，实际提高养老金时，我们的涨幅可能超过200元，有的朋友甚至可以涨到300元以上。