今天（27日）起，我国北方的高温天气拉开帷幕，部分地区已经陆续达到35℃高温标准，相信大家已经感受到炎热了。然而，这还不是最热的时候， 预计接下来北方今年来最强高温来袭！从中央气象台的温度预报图中可以看到，有部分地区热到发红！

北方今年来最强高温来袭

热到发红

从今天开始，华北、黄淮等地将出现大范围的高温天气，京津冀、河南、山东、关中平原的气温将达到35～38℃。

预计今天到5月29日，北方地区又将迎来一轮创新高的小浪潮，京津冀、河南、山东、陕西关中平原或将有35～38℃左右的高温天气现身。其中，北京、石家庄、郑州等地今天或将迎来今年首个高温日；济南也可能在明后两天迎来今年首个高温日，其中郑州还可能在29日挑战40℃大关。

值得注意的是，5月1日以来，河南全省平均降水量仅7.7毫米，较常年同期偏少近9成，为1961年以来同期第四少。截至昨天，河南大部出现不同程度的气象干旱，其中8成以上的站点达到重旱及以上等级。

根据预报，5月27日至29日和5月31日至6月3日，河南全省还将出现两次高温天气过程，大部地区最高气温可达35～38℃，中北部多地最高气温甚至达到40℃，中度干热风天气也将伴随而来，当地公众要注意做好防暑降温工作，农民朋友也需及时灌溉，抗旱保墒。

南方降水继续：

南方地区的降雨未来三天仍将继续，今天降雨集中在江南南部和华南一带，预计明天，南方雨带将出现明显北抬，江南中北部将成为新的降雨中心。

预计今天，湖北南部、安徽南部、四川南部、重庆东南部、贵州大部、湖南北部和南部、江西大部、浙江中部、云南东部、广西、广东、福建、海南岛北部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，湖南东南部、江西东北部、浙江西南部、贵州西南部、广西东北部、广东西北部、台湾岛西北部等地部分地区有暴雨。

明天，雨带北抬，湖北东部、安徽南部、江苏南部、湖南北部、江西中北部、浙江、重庆东南部、贵州东部、广西北部、福建北部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南西北部、安徽南部、江西东北部、浙江中部等地部分地区有暴雨。

气象专家提醒，华南近期降雨分散，局地降雨强，小时雨量超过50毫米，广西、广东等地要关注强降雨可能引发的次生地质灾害，中小河流洪水等。华北、黄淮等地未来高温盛行，公众需注意做好防暑降温的措施，户外进行核酸检测和防疫工作时应尽量避免午后高温时段。

预防高温中暑的措施：

1、必须尽量避免在高温、高热、不通风的环境下工作生活。如果实在难避免，则在工作一段时间之后必须要离开，到通风透气的环境下休息一段时间再回去工作。

2、必须要多喝水，补充体内的水分，另外有条件可以在水里面放盐或者用口服补液盐冲水喝，能够避免因为出汗过多而使体内的水电解质丢失，以免导致水电解质失衡。

3、可以喝清凉的饮料或者吃清凉的水果，例如冰冻的水或者西瓜汁、芒果汁等等。

4、多锻炼身体，增强体内的抵抗力以及免疫力，能够增加对暑热的耐受能力。