据最新预报显示，今起三天河南高温上线，预计明后天局部可达40℃！其中，省会郑州也今天（27日）迎来高温天气，最高气温35℃，预计明后天还会继续上升，周日迎本轮高温巅峰，即达到了39℃！大家一定要注意防暑降温。此外，晴热天气下，火灾风险较高，大家要注意防范。

今起三天河南高温上线局部可达40℃

河南高温天气

昨天（26日），河南各地干热为主，15时30分左右，中北部地区气温升至30℃或以上，阳光在线，又热又晒。

河南省气象台预计，今起三天，当地将有高温“出没”，其中29日高温范围最大、势头最猛。其中今天，河南西部、南部晴天转多云，其它县市晴天间多云。最高气温：北部、中东部32到34℃；其它县市29到31℃。

明天，河南南部多云转阴天，部分县市有阵雨、雷阵雨；其它县市晴天间多云。晴热将再升级，河南北中部最高气温35℃以上，部分县市37℃以上。全省偏南风4级左右，阵风6到7级。

后天，河南东南部多云，其它县市晴天转多云。下午到夜里，全省多云，大部县市有分散性阵雨、雷阵雨，局部伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气。受冷空气影响，全省自北向南先后转西北风或偏北风5级左右，阵风7级左右。淮河以北大部分县市最高气温35℃以上，其中北中部部分县市37℃以上，局部40℃。

今天，河南阳光在线，干热持续。明后天，晴热将再升级，河南中北部多地将迎今年首个高温日，局地最高气温甚至可达40℃，公众需注意及时补水，不要在户外停留，谨防中暑。

郑州天气预报：周日迎本轮高温巅峰

高温天气

27日（今天）多云，35/22℃；

28日（明天）多云转晴，36/21℃；

29日（后天）晴，39/22℃；

30日（周一）晴，33/21℃；

31日（周二）阴，37/23℃；

1日（周三）多云转晴，37/23℃。

高温天气要注意哪些事项？

1、在户外要带好防暑设备

高温天气外出，一定要带好遮阳帽、遮阳伞、护臂、防晒霜等物品，这样可以有效地避免阳光的直晒，防止皮肤晒黑、灼伤等情况的发生。

2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候外出

一天中气温最高、阳光直射的时间约为上午11点至下午3点之间，这个时间段里最好以室内活动为主，如果必须外出的一定要带好防暑设备。

3、饮食上要多注意

在高温天气中饮食以清淡、爽口的食物为主，可以多喝些清凉饮品，如绿豆汤等。另外不要吃过多辛辣、油腻的食物，防止上火和身体不适。

4、防止高温天气中暑

高温天气中暑多因身体长时间处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心，即出现中暑现象。所以要及时进行环境的改善，可以进行室内通风、吹吹空调（切记不要直吹或者出汗后立刻吹空调）和电扇、少量喝一些冷饮等。