蒸汽眼罩能在一定程度上缓解眼部疲劳，对于上班对着电脑的人群来说，就想经常用，那么，蒸汽眼罩可以天天用吗？如何挑选蒸汽眼罩？下面小编就带来介绍。

蒸汽眼罩可以天天用吗

蒸汽眼罩是一种一次性的眼罩，很多人习惯晚上睡觉的时候戴眼罩入睡，蒸汽眼罩和普通的眼罩其实差别不是特别大，使用蒸汽眼罩也可以发挥遮光效果，蒸汽眼罩有发热的作用，但是蒸汽眼罩在使用半个小时后就会停止发热，停止发热之后的蒸汽眼罩就相当于普通的眼罩，戴着睡觉也不会对身体产生不良的影响，因此，若有需要的话，可以天天使用蒸汽眼罩。

如何挑选蒸汽眼罩

1、成分

买蒸汽眼罩就像买眼霜一样，同样也要看成分。因为现在市面上的蒸汽眼罩已经趋于同质化了，所以品牌为了突出产品，就会大力宣传特色。因此，很多厂家就会在眼罩中添加一些香精、精油或者是草本配方，在缓解眼部疲劳以及润眼护眼的同时吸引顾客的青睐。

值得注意的是香精类的蒸汽眼罩一定一定要排除在外!因为这种眼罩大多都是用化学香精制作而成的，味道过于浓烈不说它还会刺激我们的脑神经，长时间使用危害身体健康。

相对于香精类的蒸汽眼罩来说，精油类的蒸汽眼罩对我们就温柔多了。它的香味柔和不刺鼻，而且精油可以随着蒸汽渗入眼睛周围，实质性的舒缓疲劳。

2、材质

眼罩是直接接触眼部的，因此对它的材质要求也同样要高。如果你喜欢戴着蒸汽眼罩休息，那就最好选择医用无纺布的材质。因为一听“医用”我们都知道卫生是一定一定达标的，我们可以完全放心地使用;再者，一般医用无纺布材质都比较柔软，和纯棉材质相比一点也不输的!并且很重要的是，它比纯棉材质更透气也更抗菌!纯棉材质一般来说不会过敏，但可能会有掉絮的少量情况出现。还有一种就是化纤比如聚酯纤维材质，它的透气性和柔软性相比以上两种要稍差一些，但是防潮性以及柔韧度要略胜一筹。因此大家可以各取所需，看自己主要看中的点在哪里然后再进行比较选择。

3、发热温度

蒸汽眼罩的温度非常重要，因为我们眼周的肌肤很薄弱，如果使用时太凉，热敷的效果就不明显;但如果太烫的话，很有可能会灼伤我们的皮肤，没舒缓眼部疲劳不说，并且得不偿失啊。每个人对温度的敏感性不同，在这里我建议选择40度左右的温度就很恰当。乍一听好像温度太高了，但其实这个温度实际接触是不会太凉也不会太烫，都在皮肤可耐受范围内，就类似于热毛巾拧干水分敷在脸上的温热舒适感。

4、发热持久度

说过发热温度了，同时，发热持久度也是非常重要的点。不然，刚戴上去没几分钟它就凉了，这岂不是费时费力还没效果吗。

每款蒸汽眼罩根据功能不同发热时间也不同，如果是午休时间使用的话，一般发热5-10分钟就可以;如果是需要助眠，那就可以选择发热时间在20分钟左右的。在这里我要提醒大家的是：蒸汽眼罩并不是说发热温度越高，持续时间越久，热敷效果就越好，因为长时间高温敷有灼伤眼睛的危险。

受热面是否均匀主要与发热体的形状有关，就目前来看，市面上的发热体主要有薄板型和粉末型两种。薄板型比粉末型的受热面会更均匀一些。

5、佩戴舒适度

佩戴舒适度主要就是综合产品各方面的设计来说，性能方面也就是前几项的成分、材质、发热温度以及持久度，那么在这里我们主要就是说一说产品设计的细节。蒸汽眼罩的两侧都是可伸缩耳环，一般常见的就是打开包装直接戴上去即可，但是也有一些少部分的是需要自己动手裁剪的，这种裁剪设计的我个人不是很推荐，因为它一是麻烦，二是舒适型不及一体成型的，有的可能还一扯就断。

6、颜值

颜值是不作为主要选购标准但大家都会关心的一个选项。有些是外观图案非常的热血或可爱粉嫩，还有一些蒸汽眼罩会有一些独特的造型，比如有些是眼部镂空，只加热眼周皮肤这种。看个人喜好吧。