浙江立冬吃什么传统食物？浙江人在立冬会做什么？立冬时节是冬季的开始，但是在南方却还属于温暖的秋季，因为中国地域广阔立冬的影响还未到南方，但南方在立冬时节也会开始进补，补充好能量，那么在浙江人们会在立冬吃什么？

浙江立冬吃什么传统食物

羊肉

它既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。本草纲目称之为蔬中最有利者。

鸭肉

鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。民间还传说，鸭是肺结核病人的圣药。

浙江人在立冬会做什么

浙江人在立冬的时候喜欢腌白菜，到了冬至的时候就可以吃了。

浙江腌白菜要选好菜

北方人腌菜用的是圆鼓鼓的传统大白菜，杭州人则喜欢细细长长的长梗白菜。不认识的话，问问卖菜的，就说要做冬腌菜，他们会告诉你。挑菜，要选梗长叶子少的，因为腌出来梗比叶子更好吃。

晒菜

买回家的白菜，要先摊开来晒一晒，一直到把菜晒蔫为止。一般来说，太阳好的话两三天就够了，不好的话就要一个星期。晒好了，放到阴凉的地方再摊放上两三天。

腌菜

晒好的白菜，去掉老的菜头，放进干净的菜缸里。怎么放，也有讲究。先在缸底铺一层白菜，撒一层盐，然后人站上去左右均匀地踩，踩到有菜汁渗出来就好了。然后，铺一层白菜，撒一层盐，继续踩，直到白菜装满菜缸。

封缸

白菜装满缸，最后要再压一块重重的大石头，然后把菜缸摆到阴凉的地方。差不多半个多月后，看到白色的菜梗有些肉色，就算好了。

浙江立冬吃什么调理身体

说到进补，自然而然想到了膏方。多数人认为膏方就是补药，其实不然。

因病致虚、因虚致病，可用膏方;慢性、消耗性的疾患，亦可用膏方调养，所以膏方不同于其他补药，它具有补中寓治，治中寓补，补治结合的特点，既可以滋补养生又可以调治慢性病，不可片面认为膏方就是补品，应在医师指导下服用。

一般而言，以下人群并不适合膏方进补：急性病及慢性病急性发作期间;脾胃虚弱者，消化功能差，膏方药性黏腻，难以消化，会加重脾胃负担，出现虚不受补的情况;体质健壮的青少年;妊娠期妇女和3岁以下儿童。

最重要的是，膏方也要对症下药，一定要望闻问切之后，才可以哦。