秋冬季节，不少人容易得烂嘴角，因为秋冬的时候人们会吃大鱼大肉的高热量食物来补充体能，提高御寒能力，而蔬菜瓜果相应的会吃的少一些。再加上户外空气干燥偏冷，水分不足，免疫力低都会导致烂嘴角。烂嘴角我们可以从食补上来缓解，比如多吃燕麦、玉米等粗粮，有助于补充维生素B族。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

烂嘴角吃什么食物好得快？

1、清热解燥的粗粮、豆类，如燕麦、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；

2、时令蔬果，如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、菱角等；

3、滋阴润肺的肉类食品，如鸭肉、河鱼、河虾等。

烂嘴角是真菌感染吗

这种是有可能的。烂嘴角实际上是指嘴唇、皮肤和邻近粘膜的急性和慢性炎症。本病多发生于秋冬季。大多数疾病是由真菌或细菌感染引起的。有些是疱疹病毒感染引起的，也有可能是寒冷刺激引起的。当身体免疫力下降时，比如熬夜、感冒、精神压力过大等，口角就容易被外来微生物侵入。

此外，经常舔嘴唇或流口水也是导致烂嘴角的常见原因。部分患者的这种情况主要与一些全身性疾病有关，如糖尿病、免疫缺陷综合征、干燥综合征、营养不良等。一些皮肤科常用的药物也会导致烂嘴角，比如维A胶囊或异维A酸软胶囊。另外，也不排除有过敏症状和过敏性口角炎。这个时候建议去除过敏原，服用抗过敏药物，比如氯雷他定。

经常烂嘴角是缺乏维生素b几

主要是缺乏维生素B2。维生素B2又称核黄素，是体内黄酮类辅基的组成成分，可参与机体的生物氧化和能量代谢、细胞生长代谢、维生素B6和烟酸代谢。一旦出现缺乏，就会影响机体的生物氧化，引起代谢紊乱，从而引起口、眼、外生殖器炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、结膜炎、阴囊炎等，都是维生素B2缺乏症的常见并发症。

除了缺乏维生素B2外，烟酸缺乏引起的糙皮病和儿童缺锌引起的皮炎也会导致口角烂掉，但更常见的是缺乏维生素B2。