据中央气象台最新预报，预计一股较强冷空气将影响我国大部，具体影响时间在10日至14日之间，而在冷空气的影响作用下，多地大风降温沙尘雷暴将陆续来袭！其中，内蒙古、华北、东北部分地区降温幅度可达16℃！而雷暴等强对流天气将于11日夜间上线。注意防范。

较强冷空气将影响我国大部

冷空气将袭

中央气象台预计，4月10日至14日，一股较强冷空气将自西向东影响我国大部地区，内蒙古、山西、河北、山东、河南、吉林等地部分地区降温幅度可达12～16℃，局地16℃以上，白天最高气温降幅明显；北方大部地区降温时还将伴有大风天气，西北部分地区将出现沙尘；11日夜间至12日，河北、河南、山东及南方大部地区有雷暴，部分地区有强对流天气。

大风降温沙尘雷暴来袭

降温预报：预计10日至11日，冷空气主要影响新疆、西北和华北地区，12日至14日影响东北地区、河南、山东及南方大部，气温普遍下降6～10℃，内蒙古、山西、河北、山东、河南、吉林等地部分地区降温幅度可达12～16℃，局地16℃以上，白天最高气温降幅明显；以郑州为例，今天下午郑州气温已达34℃，14日白天最高气温将降至17℃，气温腰斩。

大风沙尘预报：预计10日至12日，北方部分地区将出现4～6级风，阵风7～8级，局地阵风达9～11级；10日至11日，新疆东部和南疆盆地、内蒙古中西部、宁夏中北部、青海北部、陕西北部等地部分地区有扬沙或浮尘，局地沙尘暴。

沙尘天气来袭

降水预报：预计10日至13日，新疆高海拔山区、青海、甘肃、内蒙古中东部、河北北部、吉林东北部、黑龙江北部和东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，内蒙古东北部局地大雪或暴雪；中东部大部及西南地区有小到中雨，云南西北部、四川东部、重庆、湖北、安徽、江苏、吉林中东部等地部分地区有大雨，局地暴雨，最强降雨时段为11日夜间至12日。

强对流预报：11日夜间至12日，甘肃东南部、陕西南部、河北南部、河南、山东及南方大部地区还将伴有雷暴，部分地区有短时强降水、局地雷暴大风等强对流天气。

气象专家提醒，此次冷空气过程影响范围广，高影响天气多发，部分地区气温起伏大，需防范对疫情防控、人体健康的不利影响。南方多地将出现雷暴天气，户外活动需注意防范雷电、大风、冰雹等不利影响。

如果遇冰雹等强对流天气，我们应注意采取以下方法防范：

强对流天气预防

1、注意天气变化，做好防雹和防雷电准备；

2、老人、小孩不要外出，留在家中；

3、妥善安置易受冰雹影响的室外物品；

4、将家禽、牲畜等赶到带有顶蓬的安全场所；

5、如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到安全的地方暂避,应急防雹口诀谨记：雹来顺风走，顶风就扭头，避免被冰雹砸伤面部；

6、如果您正在驾车，请尽快将车辆驶入有遮挡的地方。如果车辆停放在露天场所，请尽量遮盖，减小损伤；

7、不要进入孤立的棚屋、岗亭等建筑物或大树底下。