以下这份随行清单可供大家参考，这些装备可以平时就准备起来，放在一个背包或者行李箱里，作为“应急隔离包”，随提随走。

1、必备物品:身份证，手机，充电器，行程码截图，一码通截图。

2、工作学习休闲用品:笔记本电脑，书籍，游戏机，耳机等。

3、洗漱用品: 毛巾，刷牙杯，纸巾，笔，剪刀，垃圾袋。

4、生活用品: 拖鞋，水杯，如果有洁癖可以带床单被套。温馨提示：女生要带上月经用品哦。

5、调味食品: 各种散称小零食，榨菜，方便面，充饥且耐储存的食物（罐头、饼干、盒装牛奶等）。

6、换洗衣物:内衣内裤，袜子，舒适的睡衣，保暖的外套，如遇换季时节请备一套换季的衣物和鞋。(内裤建议一次性的)

7、药品：抗过敏药，长期服用的药品，常用应急药物（创口贴、棉签、止痛药）等根据个人平时生活所需的药品。

密接隔离点如何避免交叉感染？

隔离期间应听从安排，不要擅自离开房间，如在走廊中散步等行为是绝对禁止的。同时提高免疫功能，尤其在隔离期间，保持良好的心情和充足的睡眠，适当在屋里进行一些活动，这些都可以增强你的抵抗力，有利于抵抗病毒。

判为密切接触者，是不是很快就变成新冠肺炎病例了？

不要有过大的心理压力，新冠传染源主要是新冠肺炎确诊病例和无症状感染者；主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可造成感染，在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播可能；由于在粪便、尿液中可分离到新冠病毒，应当注意其对环境污染可能造成接触传播或气溶胶传播。

回想一下与病例接触的过程，如果防疫三件套（口罩、社交距离、个人卫生）都做好了，风险就小很多。