一直坐在办公室办公也要涂防晒霜吗

靠窗坐的话需要。上班族的白领们需不需要涂抹防晒霜，得看她所处的环境中是否有被紫外线“照顾”到。有些白领们可能坐在靠窗户的位置，窗帘是没有办法彻底遮挡住紫外线的照射，从而导致紫外线中的少量UVA漏进来，所以为了以防万一，我建议大家还是要涂抹防晒霜，如果你的办公室中有遮光涂层窗帘，那就没有必要浪费防晒霜了，因为有遮光涂层的窗帘再关上灯以后，屋里基本和黑夜一样。

为啥防晒那么重要？

有句玩笑话，养儿不防老，防晒才防老！防晒的重要性不言而喻~

烈日炎炎，除了容易热到中暑，我们的皮肤也面临着晒黑、晒伤、紫外线过敏等困扰。

防晒黑

到了夏天，许多小仙女都很注重保湿、美白，可是往往还没等夏天过完，皮肤就黑了几度！

其实，化妆粉底是锦上添花，护肤防晒才是未雨绸缪！而且防晒不止是防晒黑，更重要的是防老化哟！

防皮肤老化、防晒伤

长期被日光照射，或防晒不到位，会加速皮肤衰老，导致皮肤弹性降低、皱纹增多、色素加深，还可能出现晒斑。更可怕的是，紫外线对皮肤的损伤会长期积累，带来的皮肤老化更是不可逆的！

所以，哪怕呆在室内，也需要一年四季做好防晒！毕竟晒黑了还可以捂，晒出色斑、皱纹就没那么容易恢复了。

长时间处于日晒下，皮肤还可能会被紫外线灼伤，引发日光性皮炎等病症。

防晒防的是什么？

防晒，防的其实是“紫外线”，通过阻隔或吸收紫外线的手段，来防止肌肤被晒黑或晒伤等。那么，紫外线是如何影响我们的呢？

根据波长的不同，紫外线可分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）三个波段。UVA主要是色素沉着作用，表现是皮肤晒黑老化和产生皱纹。UVB对人体健康影响较大，是引起皮肤癌、白内障等的主要原因之一。UVC几乎完全被臭氧、水汽等吸收而不能到达地面。

我们防晒主要是针对紫外线UVB和UVA。

UVA具有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，引起皮肤的光老化，导致皮肤产生肤色暗沉、松弛、毛孔粗大等问题。它不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。

UVB具有中等穿透力，可穿透表皮到达真皮表面，使皮肤出现红斑等急性光损伤。它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。