草莓什么季节吃最合适

春节吃最合适，因为草莓一般是二月发芽、四月开花，一般在五月中下旬才会成熟，反季节的草莓不建议大家经常食用。所以在春季5月份吃草莓最合适。

何时吃草莓好

1、春末夏初发售

草莓苗一般在二月下旬就刚开始出芽了，到四月中下旬的模样会给出花瓣来，到五月中旬的模样果子才会彻底完善，换句话说，草莓苗是春末夏初的新鲜水果。

2、大约五月完善

大约在五月份的情况下可以吃到草莓苗，可是也是有一些较为早的，在三四月就可以发售了。可是有可能是被崔熟的，因此不仅掌握草莓苗何时发售还不够，也要明白辨别草莓苗。

3、辨别崔熟草莓苗

草莓苗的崔熟也是分成二种的，一切正常崔熟和不靠谱崔熟。不靠谱崔熟，是用催熟剂崔熟的，最后草莓苗的模样会看上去较为大、模样不规律，并且草莓苗的管理中心可能会出現中空的状况。

4、最美味应季的

若是确实等不到五月份，能够挑选一切正常温室大棚内崔熟的草莓苗，可是新鲜水果终究是应季的最好是，所以说，要想吃到身心健康的草莓苗，還是直到五月份的情况下，买回来应季的草莓苗吃为好。

人体在什么时候合适吃草莓

1、草莓苗在消化不良腹胀时吃最好是

平常大家饮食不规律时，非常容易出現消化不良腹胀或是没有食欲，这时候能够在每日餐前吃一些草莓苗，总数能够在六十克到一百克中间，一日三次服用，能让消化不良造成的腹胀迅速减轻，也可以让大家食欲不佳，没有食欲的病症显著缓解。

2、草莓苗在大家容易上火时吃最好是

平常日常生活大家常常会出現一些上火的症状，像牙龈流血、口舌生疮及其小便少与黄等，便是大家上火的症状的显著主要表现，这时候吃些草莓苗就能让病症美味，吃草莓时能够把六十克草莓苗倒成糊状，随后加入适量的凉开水，把草莓苗泥调均匀立即服用就可以。

3、草莓苗在干咳嗽时吃最好

平常平均气温转变经常时，大家便会出現咳嗽，并且觉得喉咙无痰，却长期不太好，这时候能够把六克新鮮的草莓苗与三十克老冰糖一起放水炖制，炖好之后服用，每日服用三次，能让干咳的症状迅速转好。此外大家出現喉咙沙哑和咽喉肿痛时，还可以吃草莓，最好是可以把草莓苗榨出水果汁，立即食用。

草莓的功效与作用

补血益气

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

润肺生津

滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

抗癌

草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。研究人员指出，冻干草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。研究人员此前在对实验鼠的研究中也发现，冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展。

防治动脉硬化

近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。

治咽喉肿痛

据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。

提神醒脑

草莓含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。

促消化

食草莓对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦，是极为有益的。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘。

凉血解毒

在广州一带有一种野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。