2022年八九第七天是这一天

2022八九第七天具体日期为2022年2月28日。也就是2月底，我们在这个时间段，工作和生活早已经回归正常，所以正常生活即可。出门的时候，或许还会遇到好几天大风的天气，所以自身的保暖工作还是要做好。

吃这款限定美食 牛肉煲

牛肉是很多朋友喜欢的一款肉食。一直以来，牛肉都是健身爱好者的首选肉菜，牛肉高蛋白低脂肪，满足了广大男女性朋友的需求。冬天进补，自然是少不了牛肉的，常吃牛肉，有助于提高免疫力，增强体质，强筋健骨，滋补脾胃。天冷了，牛肉不要炒着吃，不去做成牛肉煲，滋补又暖身。牛肉逆着切成薄片，加料酒、生姜、蚝油、生抽、盐、生粉，抓匀腌制半小时。起锅烧油，放入西红柿块，一勺白糖，炒至出西红柿汁，放入土豆块，一片片的摆放入牛肉，加入100毫升的清水，盖上盖子，焖煮8分钟，再来撒点葱花，一道牛肉煲就做好了，冬天吃牛肉煲，暖身也暖胃，家人朋友都喜欢吃。简单的牛肉美食做起来吧。

吃这款限定美食 酸辣白菜

我们每天必须要摄入蔬菜。俗话说：“百菜不如白菜。”要说冬补的第一菜，那当然是白菜了，冬天是吃白菜的好季节，这时候的白菜鲜甜多汁，口感清脆。北方地区，很多家庭在冬天来临之际，就喜欢腌白菜，储备着白菜过冬吃。不过，现在的农业技术提高了，整个冬天都可以吃上新鲜的白菜。在冬天，吃多了大鱼大肉的，自然会觉得有些油腻了，那就来一道酸辣白菜吧！酸辣白菜做法简单，也特别的容易开胃。小孩和老人都适合吃。