九九重阳节是清气上扬、浊气下沉的时节，地势越高清气越聚集，于是重阳登高畅享清气便成了民俗事项。因此提起重阳总会想起登高，而除了登高以外，重阳节的美食也是很多的。而在无锡重阳节吃团子吗？无锡重阳还适合吃什么？

无锡重阳节吃团子吗

无锡在重阳节的时候更多是吃重阳糕，除了糕本身好吃外，更重要的是因为重阳糕本身有着美好的寓意。

人们用米粉蒸糕，大多是枣泥、豆沙馅，或加以栗子，亦有用肉者。以前店铺或考究的人家还在糕上插上红、黄、绿三色小旗，小孩尤其喜欢，后来代以三色制糕。

重阳糕中最为讲究的一种糕，花糕呈宝塔形，共有九层，每层的颜色都不相同，最上面放着两只小羊，寓意九九重阳（羊）。不过由于制作成本较大，如今已很少有糕团店愿意做这种华丽的重阳糕了。

无锡重阳还适合吃什么

螃蟹

俗话说：九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。重阳时节捕捉的阳澄湖和太湖大闸蟹最为上品，长得十分矫健，脂满膏肥，名扬天下。

螃蟹富含蛋白质，被称之为优质蛋白质食物。蟹肉较为细腻，肌肉纤维中含有10余种游离氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量较多，对需要补充营养的人大有益处。

且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性维生素A、E和B族维生素较高，特别是蟹黄中富含维生素A，有益于视力及皮肤健康。

菊花酒

九九与久久谐音，与酒也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。《西京杂记》记述，汉高祖时，宫中九月九日佩茱萸，食莲饵，饮菊花酒，令人长寿。古时菊花酒，是头一年重阳节时专为第二年重阳节酿制的。

九月九日这天，人们采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食之中，然后一齐用来酿酒，放至来年九月九日饮用。传说喝了这种酒，可以延年益寿。

重阳节登高习俗的由来

重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫登高节。登高辞青也是源于大自然中的节气，重阳节登山辞青与古人在阳春三月春游踏青相对应。

登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、抑或是登高台。登高风俗其由来大致有三：其一是源于古人的山岳崇拜；其二是源于清气上扬、浊气下沉的气候；其三是登往高处乘清气升天。