重阳节是秋季最适合出门游玩的时候，因为这段期间正是秋高气爽的时候，而从古代开始也有重阳登高游玩的时候，且这个时候爬山也有利于我们强身健体，清气上升浊气下降，对身体正好。那么南阳重阳节吃什么？南阳重阳节有什么活动？

南阳重阳节吃什么

重阳糕

重阳糕是重阳节的主要吃食之一，我国南北方此食俗均十分盛胜。北方以面粉制糕为多，南方以糯米粉制糕为多。

北方的重阳糕，有油糖果炉，有发面花果蒸糕。发面蒸糕是将面粉发酵后，扣入小碗中，每小碗底放各种花果，如红枣、果仁、蜜饯红丝、绿丝等，上笼蒸，蒸熟后将面糕倒出，正好各种花果在面糕上面，并呈馒头状。面发重阳糕，松甜软糯，十分好吃。

柿子

吃柿子食俗，在我国民间有一种传说，据《奇园奇所奇》中介绍：有一年，明太祖朱元璋微服出城私访，这一天正值重阳节，他已经一天未食，感到饥饿口渴。

当行至剩柴村时，只见家家墙倒树凋，均为兵火所烧，朱元璋暗自悲叹，举目环视，唯有东北隅有一树柿子正熟，遂采摘食之，约食了10枚便饱腹，又惆怅久之而去。

乙未夏，太祖攻采石，取太平，道经于此，柿树犹存，便将以前微服私访在此食柿的事告于侍臣，并下旨：封柿为凌霜侯，令天下人在重阳节均食柿子，以示纪念。

南阳重阳节有什么活动

喊山大赛

南阳风俗，南阳喊山大赛以祝您长寿健康、白头偕老、家庭美满等美好话语为主要内容，当然，也可以根据自己的意愿，喊出独特的心里话。

届时，99位老人将一同参加登山比赛，登顶后进行喊山大赛，工作人员将借助分贝仪，根据选手的声音大小决出比赛名次。清丰县儿童于重阳节放纸鸢为戏。

菊花会

一年一度秋风劲，岁岁黄花分外香。开封菊会就像一棵大树，深深植根于开封大地，深深植根于开封人民心中。

它所产生的影响，就其广度而言，已远远超过了开封的地界，名扬海内外;就其深度而言，已远远超出了赏菊的特定含义；

而是作为一种成功的载体和平台，展示着开封深厚的文化底蕴，演绎着经贸、旅游的大戏，推动着开封的精神文明建设和物质文明建设。