1.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。

2.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

3.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

4.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

5.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

6.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

7.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

8.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

9.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

10.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

11.15．坚持坚持让运动成为一种习惯。

12.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

13.锻炼适可而止，运动量力而行。

14.站着不动，你永远都只能是观众。

15.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

17.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

18.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

19.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

20.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。