导语：夏天开空调当然是要制冷的了，不过，这制冷和制热的温度有一定区别，同样是26度，但感觉就完全不一样了。为了健康节能，夏季开空调制冷一定要选择最佳温度才行。那么，夏天空调制冷多少度最好呢？到底夏季空调制冷最佳温度是多少度？一起来了解。

夏天空调制冷多少度最好

夏季空调制冷

在夏天使用空调制冷的时候，空调设定温度最好在26℃~28℃之间。这个是人体最佳的舒适温度，一般人体处于最正常最理想的热平衡温度是25℃，但是实际上人所能感受到的有效温度比室内的温度要第一下，一般低1~2度，所以室内空调在27℃左右是最好的。

夏天开空调注意事项：

1、盖被子吹空调不能防病

盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至患上严重的呼吸道疾病。

2、注意温度过度

经常出入冷气房间，一定要有个温度过度，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗擦干。长时间的呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。

3、室内外温差别超5℃

使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。

夏季吹空调

4、出汗时别对着空调吹

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。

5、空调房最长待4小时

在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡;还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适。

6、空调必须勤清洗消毒

要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。

7、晚上最好别开空调睡觉

晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。

夏天开空调如何省电？

夏季开空调

1、不要频繁开关空调，有人为了省电，经常把空调时开时关，其实这样做非常的耗电，而且压缩机很容易损耗。

2、过滤网也要经常清洗，最好自己一个月清洗一次，因为清洗滤网可以保证空调的制冷效率。

3、改善空调房间的维护结构，保障材质和密封性的隔热效果。

4、选择功率合适的空调，功率太高或者太低都会使空调狠耗电。

5、房间要避免阳光直射，夏天使用窗帘遮住阳光，可以节电大概5%的电量。

6、开启空调的时候，忌频繁打开门窗，这样会使房间的冷气跑掉。

7、出风口的高度要适中，制热时导风板向下，制冷时导风板最好向上或者水平，这样的制冷效果较好。

8、出风口保持顺畅，不要堆放大件家具阻挡散热，增加无谓耗电。

9、提前关空调，一般是离家前十分钟，即关冷气，可能节省电能。空调房间的密闭性一定要好，窗户要关严，以保持冷气不流失。如房内光照太强，白天可拉上窗帘，挡住一部分热量，室内人员进出最好不要太频繁。

10、空调运行当中，如觉得太凉，无须关闭，只要将设定温度调高即可。