1、首先要注意预防，选择比较合适的口罩，如宽边的口罩局部压力会比较小。

2、尽量的选择系带式的，不用耳挂式的，压力也相对来说比较小的。

3、皮肤比较敏感的人建议在使用前一定要阅读说明书，看看有没有皮肤过敏的成分，有的话就避免使用。

4、儿童佩戴口罩要由家长来帮助选择大小和形状都比较合适的口罩，减轻对局部的压迫。

5、佩戴口罩的方式可以再每两到三个小时以后适度变换口罩佩戴的位置减轻局部的压力。

6、口罩反复使用或者持续使用已经到了6个小时后，建议更换。