1、艾灸有温经止痛，驱寒助阳等作用，艾灸坐垫的功效也是非常的神奇，只要坐着垫子就能起到强身健体，防治疾病的作用。

2、很多女性朋友有宫寒的毛病，手脚冰凉，四肢发冷，如果夏季的时候能够坐上一个艾灸坐垫，那么就能起到暖宫助阳的作用，对于宫寒的女性来会说是一个驱寒暖宫的神器，同时对于女性的痛经，月经不调也有很好的调理作用。

3、准备艾绒，一斤左右，缝制一个50cm*50cm的内胆布，外套比内胆要大一些，缝制内胆的时候针脚要密一些，避免艾绒漏出来。将艾绒填充到内胆中即可，套上外套，一个艾灸坐垫就完成了。