1、选好品种：虽然缺钙不是一种疾病，但如果白菜生病的话，也会影响对钙离子的吸收，导致其烂心。通常选用直筒或青帮等抗病能力强的品种，在日常养护中还可以适当喷药，从而起到预防疾病的作用。

2、避免连作：白菜一般要栽种在土层深厚、土质肥沃的地方，需要注意的是，不能和甘蓝、番茄等作物连作，因为这些植物的需钙量很大，会大大减低土壤的中钙元素，从而导致植株烂心。

3、适当施肥：栽种白菜之前，可以往土中施入基肥，通常选用农家肥或有机肥，搭配一定的过磷酸钙，提高土壤中的钙元素。栽种之后可以施一点叶面肥，也能缓解缺钙的情况，帮助植株恢复。

4、及时浇水：如果基质严重缺水，即便含钙量高，植株一样无法吸收养分。此时需要给它补充水分，浇水量要大，而且要均匀，结合施肥进行的话，也很有利于肥料吸收。