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怎样改善皮肤

更新时间: 2021-03-13 16:09:25

1、多喝水,多喝水可以促进身体毒素的循环,因此多喝水有益于改善皮肤。有条件的话在水中添加一些蜂蜜,柠檬等对皮肤有效果的更好。

2、多吃水果,水果中富含很多对人体有益的成分,因此多吃水果对我们改善皮肤来说是有很大作用的。

3、使用洗面奶洗脸,每天面对外界的灰尘等物质,皮肤是非常脏的,因此选择洗面奶洗脸。对于油性皮肤可以早晚使用,但是若皮肤屏障有损害就最后只是晚上使用,且选择舒缓型的。

4、补水,对于改善皮肤来说,最重要就是补水。只有补水才能促进改善,所以可以先买喷雾类的细密补水,在使用正常的水乳

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