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经期吃雪莲果会怎么样

更新时间: 2021-04-17 06:28:54

1、雪莲果虽说对月经有一定的好处,能止血调经,对月经不调等有一定作用,但是月经期间不宜大量的食用雪莲果。

2、雪莲果性寒,在月经期间不适宜食用大寒或者大热性的食物,这对月经的量都有影响,雪莲果不但是寒性水果,还是属于大寒性的,因此,经期不宜多吃,吃中等大小的一个没问题。经期应该以温暖身体的食物如羊肉、栗子、红糖等食物为主,还可以吃一些舒缓痛经的食物,如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等具有活血化瘀的食物。

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