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芭乐果的功效与作用

更新时间: 2021-02-06 10:47:50

1、芭乐果即是番石榴,性平、味甘、涩,含有蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B、多种微量元素、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、氨基酸、蔗糖、果糖等营养成分。

2、含有维C及番茄红素,都有很强的抗氧化作用,常食,可以清楚体内自由基,减少细胞受损及修复受损细胞,可以增强机体免疫力,延缓衰老,增强抗病能力,预防癌症;

3、芭乐果还可以促进血红蛋白的生成,增强造血功能;还含有维生素A,可以保护视网膜,提高视力,预防老年性眼部病变。

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