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筋膜枪瘦小腿方法

更新时间: 2021-02-06 09:01:43

1、筋膜枪只是用于运动后的放松,不具备瘦腿功效,但是运动后肌肉得到放松就不用担心腿会越练越粗了,所以筋膜枪合理配合运动是可以瘦腿的。

2、对于不想过于健壮的女生来说,运动后肌肉过于紧张而未被消除,则很容易生长出不好看的肌肉,通过筋膜枪放松来释放这些额外的兴奋度,肌肉线条就会爆满又修长。关节肌肉都能生长的安全且好看。

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