1、要保证宝宝在吃饭时是饿，这个是大前提，特别是一岁以后的宝宝，要保证一日三餐规律起来。因此要控制宝宝的零食，如果宝宝不饿却强迫坐在餐椅上吃饭，自然会想玩玩具，耍脾气出现各种情况。

2、要提前提醒，每次吃饭前十分钟左右，我们都会正在玩玩具的小孩子说，还有十分钟我们要吃饭，宝宝并不知道十分钟的意义，关键是给一个准备的阶段，准备的过程，而不像以前一样，一到饭点就把抱上餐椅，也不管是否正玩得兴致盎然。

3、要加强餐桌上的交流，很多时候宝宝在餐桌上玩玩具是出于无聊，自己吃的差不多，大人还吃完，也没有交流，所以才想玩玩具。

4、要鼓励宝宝自助进食，鼓励宝宝自主进食，当宝宝双手忙于自己喂自己吃饭时，就会吃得更加专注，而不是想着玩玩具