1、牙膏是我们必不可缺的洗漱用品，每天早晚坚持刷牙，可以有效的保护牙齿的健康。市面上的牙膏有很多种类，其中我们经常用的是含氟牙膏，含氟牙膏主打的是预防蛀牙的功效。

2、含氟牙膏对于保护牙齿是有好处的，牙膏中的氟物质与其中的矿物盐形成含氟矿化系统，能够增加牙齿的抗龋能力，还能促进牙釉质的修复。推荐大家经常局部使用氟化物，含氟牙膏是最有效的维持口腔清洁的首选。

3、使用含氟牙膏来刷牙是没有隐患的，并不会引起氟过量的情况。不过，6岁以下的儿童最好使用专门的儿童牙膏而不是含氟牙膏，避免误吞导致体内的氟含量增加。建议大家要时常更换牙膏的品牌，这样能够更好的保持口腔菌群的正常。