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吃玉米禁忌人群

更新时间: 2021-04-15 17:35:22

1、肠胃功能弱的人群:玉米中的膳食纤维对于人体的肠胃道会有一定的负担,尤其是对于肠胃道功能比较薄弱的人来说是不建议过量食用的。

2、免疫力低下的人群:该类人群不适宜长期每天摄入过量的玉米,因为若是长期每天摄入纤维素超过50克,会使人的蛋白质吸收受阻、脂肪利用率低,从而使免疫力更加下降。

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