1、安装刷头。在我们购买电动牙刷之后，拿到手的第一步就是将刷头安装到刷身上面去，最好将刷毛保持和开关键一致的方向，这样刷牙的时候会更加方便调节。

2、选择模式。一般电动牙刷都是有各种各样的模式的，刚开始使用的时候最好选择比较轻柔的，以免造成不适，习惯之后，可以按照自己的喜好进行调整，选择想要的模式，然后关闭开关。

3、挤牙膏。将牙膏涂在刷毛上，注意要适量，不可过多也不可过少，这个过程中注意千万不要打开开关，否则牙膏会因为牙刷的震动而四处喷散。

4、开始刷牙。将牙刷放进嘴里之后，再按下开关，刷牙的时候，牙刷要和牙齿保持45度角，期间慢慢移动，保持在每颗牙齿上停留足够的时间，清洁完毕后，关掉开关，冲洗牙刷即可。