天气预报 > 生活 >枸杞和红枣泡水

枸杞和红枣泡水

更新时间: 2021-03-11 17:09:26

1、枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物,但是两者都是药食同源的,都具有中药属性,具备一定的药理作用。枸杞和红枣配伍,枸杞属于滋阴药,红枣属于益气养血药,枸杞主要作用于肝脏、肺脏、肾脏,可以滋肺阴、养肝肾、明目,红枣主要作用于脾脏和胃腑,可以促进脾胃运化水谷、化生气血,不仅可以健脾养胃,还可以养血安神。

2、两者相配伍,滋阴与益气共行,润燥与养血同在,可以选择煎煮后服用也可以直接泡水喝,方便快捷且味道甘甜,普遍适合于各类人群。

标签:枸杞红枣