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干灵芝的功效与作用及食用方法

更新时间: 2021-02-04 15:42:52

灵芝是一种比较名贵的滋补品,也是一种菌类的食材,它主要是含有磷脂酸等多种天然的营养成分,是具有补气安神,止咳平喘的作用,可以用于心神不宁,失眠心悸,不思饮食,肺痨咳嗽等症状,而且适当的口服是能够提高人体的抵抗能力,可以用它来煲汤喝,还可以用它来研成粉末来口服。

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