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水煮荸荠的最佳吃法和做法

更新时间: 2021-04-15 02:10:32

1、做法:

(1)用小刷将荸荠表皮刷洗干净,放到煮锅里(忌用铁锅),倒上4-5倍的水。

(2)将煮锅搁置火上,大火烧开后,转小火慢煮锅中荸荠。

(3)直到荸荠煮透熟。待最后锅中水快烧干时,将锅盖打开,手晁动煮锅,让荸荠慢慢收汁,这样煮干水的荸荠特别甜,特别好吃。

(4)待荸荠冷却后,放到凉开水中洗去外皮上的糖粘物。

(5)晾干外皮洗净后的熟荸荠,吃时削皮即可。

2、吃法:

(1)荸荠一定要去皮吃,因为荸荠生长在水田里,其皮易聚集有害、有毒的生物排泄物、寄生虫以及化学物质。除了荸荠,土豆、红薯、柿子的皮也不能吃。

(2)荸荠属生冷性食物,脾胃虚寒者忌多食。

(3)收汁后荸荠皮上有糖性物质粘附,一定要用凉开水洗过,才宜于手抓。

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