1、杨梅如果一次吃得太多，会造成胃液分泌过多，损伤胃粘膜，引起反酸、恶心、呕吐，有些慢性胃炎或胃溃疡，胃酸分泌过多的人尽量少吃，以免加重病情。而杨梅所含的酸性物质还能伤害牙齿，引起酸软。

2、杨梅是营养较丰富的水果，含有柠檬酸、有机酸，能促进胃液分泌，一般一天吃5-6个就可以了。