1、首先我们准备一个干净的美容碗，最好先用热水消一下毒，这样比较卫生，随后在碗里加入一勺三七粉和一勺蜂蜜，三七粉可以活血化瘀，蜂蜜具有极强的滋润保湿效果，可有效改善肌肤的营养状态，恢复皮肤光泽与弹性。

2、接着再挤破两颗维生素E胶囊滴入碗里，最后用勺子将其搅拌均匀，这个自制的三七粉美白面膜就做好了。

3、自制的三七粉面膜用来敷脸，大概15-20分钟后洗净即可。每周1-2次面膜，加上内服三七粉，祛斑美白的效果更加明显。