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西红柿可以瘦哪里

更新时间: 2021-01-01 19:42:34

1、红柿可以瘦全身。西红柿是一种内服的蔬菜,并不是外用的,因此瘦身的部位较为广泛,是全身脂肪,而不是单纯一个部位的脂肪,但是光吃西红柿瘦身的效果并不明显,还需要搭配合理的运动、热量摄入等等,才能起到较好的减肥效果,一般推荐的运动有慢跑、瑜伽、跳绳等等。

2、吃一个月西红柿能够瘦多少斤并没有具体数值,与个人体质有一定的关系,一般瘦的范围在6-10斤之间,若是自身消化能力较好,且搭配了运动等,那么瘦身的数值相对来说较高,若是自身消化能力较差,且只靠吃西红柿,那么瘦身的数值较少。

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