1、可以先把窗户关紧，然后用卫生纸沿着窗户的缝隙塞进去，这样可以起到很好的隔音效果。

2、现在在城市里，每天都会有来往的车辆，鸣笛是避免不了的。或者住房的地理位置不佳，就会特别吵闹，容易影响睡眠，得不到很好的休息。所以咱们在选择窗户的时候，一定要选择有隔音材质的玻璃，保证自己的生活质量。