1、牙刷刷毛变硬可以用热水加点醋泡一下。

2、牙刷还是要经常性的更换，这对身体有益处，建议使用软毛牙刷，软毛牙刷能够清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石，而硬毛牙刷恰恰相反的能有力的除掉菌斑和牙结石，但是会损伤牙龈、磨损牙齿，牙刷最好一个月换一次。