1、女性一般月经周期规律的，是30天来一次月经，在月经干净后7-8天的时候就是排卵日。在排卵日以及排卵日前后几天同房，都比较容易受孕。

2、因为卵子一般是在下次来月经的第14天左右发生排卵，卵子排出后有48小时的存活期，只要是在此期间有性生活，卵子和精子能够结合发育成受精卵，女性就能够怀孕。而在其他的时间属于安全期内，由于没有卵子排出，即便是有性生活也不能够导致怀孕。

3、因此女性可以通过月经周期来判断排卵日，或通过排卵试纸、动态的做B超监测卵泡的发育情况，来综合确定排卵期，在排卵日以及前后几天同房就能够提高受孕率。