首先毛孔堵塞原因缺水：一旦肌肤的水分流失，造成真皮层水分缺乏，就会导致肌肤细胞的萎缩，接着皱纹、毛孔粗大的问题就会出现了，而且还会日益严重。所以给肌肤保湿喝足水分是十分重要的

其次角质层脱落: 角质层是肌肤一个很好的防护膜，如果对皮肤的清洁不彻底，导致角质层脱落，影响皮肤新陈代谢，肌肤毛孔就会扩张，变得粗大。

最后腿部毛孔堵塞，俗称鸡皮肤，平时饮食需要多加注意：1.少吃油腻及辛辣食物2.少抽或者不抽烟，抽烟对皮肤也是伤害很大的3.平时多吃一些富含维生素的新鲜水果