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打羽毛球有什么好处

更新时间: 2021-04-13 14:17:40

1、可以强身健体,而且促进皮下脂肪的燃烧,达到减肥瘦身的作用。

2、还可治疗颈椎病,如肩颈部疼痛、或头晕等,尤其适用于长期伏案工作者。

3、另外羽毛球是属于两者合作的运动项目,可以培养两者之间的感情。

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