1、首先，我们点开手机中的微信APP。

2、点开登陆界面，输入账号和密码，如果系统提示微信登录一直提示操作频率过快请稍后再试，可以尝试卸载微信，重新安装。

3、但是如果密码输入错误次数过多，或者账号长时间没有登录，则会显示操作频率过快请稍后再试。请耐心等待24小时。

4、如果等待不了24小时，也可以尝试联系微信人工客服进行解决。