1、三伏天是指在一年当中最为炎热的时候，三伏的时候采取艾灸的方法。如果是单纯作为冬病夏治，作为一个增强体质的话，我们可以选用一些常用的穴位。比如说我们头伏的话，可以采取一些开穴，包括艾灸我们的一些肺腧，背部上面的大椎，还有我们手上的外关穴，都是可以头伏艾灸。

2、中伏的时候我们健脾胃，可以艾灸我们的中脘、足三里，然后天枢等穴位。末伏的话，我们可以来调理脾肾功能，可以来灸一些肾腧，包括太溪等穴位来进行调理。但是每一个人他可能选择穴位又不一样，我们这是大概的跟大家讲一个，三伏天常用的一些艾灸部位。