天气预报网讯今天（5月14日），我国南方多地出现强对流天气，其中，武汉已经出现冰雹，上海松江和奉贤出现小冰雹。上海中心气象台5月14日20时55分发布冰雹橙色预警仍在生效中，预计未来2小时内闵行、奉贤、崇明、浦东南部出现冰雹可能性极大。

冰雹，夏季或春夏之交最为常见，它是有时小如绿豆、黄豆，有时大似栗子、鸡蛋的冰粒，特大的冰雹比柚子还大。冰雹一旦砸下来，冲击力是不小的。

一般来说，直径5厘米左右的冰雹就新闻常说的“鸡蛋大小的冰雹”，重量差不多30克左右。根据能量守恒定律，当它从1000米高空落到地面时，它的重力势能就转变为动能。这个能量有多大呢？相当于3公斤物体从10米左右高度下落，也就差不多等于从3层楼高地方丢个带土的花盆，砸向人或车……这只是一个冰雹，如果我们在户外遭遇冰雹，可能是若干个“花盆”从天而降。

需要注意的是，以上换算是未考虑空气阻力以及上升气流运动等因素的估算结果，冰雹在下降过程中，会不可避免地受到空气阻力等因素的影响，杀伤力可能有所衰减，但遭遇冰雹，我们依然不可掉以轻心。

从历史数据推断，在我国，平原地区5月至9月的午后到傍晚，冰雹砸伤人的概率最大。那么我们一旦在户外突遇冰雹，应该如何躲避呢？

1、迅速寻找遮挡物

突然遇到冰雹的袭击，一定要迅速进入室内或到坚固的遮挡物下躲避。如果附近没有合适的遮挡物，那么背着风蹲下，双手抱头，全力保护头部、胸与腹部不受到袭击。如果随身携带有包、文件夹，可以临时放在头顶，使危害减少到最低。

2、远离易碎品

躲避时要观察四周是否有容易掉落的危险物品，如果有的话应立即转移地方，以免被砸到。同时注意远离窗户等玻璃制品，因为冰雹可能会砸碎玻璃，从而对人造成身体损伤。

3、谨防触电

躲避时还要远离照明线路、高压电线和变压器，以防发生触电的严重后果。

天气预报网首席气象分析师胡啸提醒，眼下已经进入冰雹的高发期，公众要格外警惕冰雹天气，牢记各种自救措施，谨防被砸伤。