乘风破浪的姐姐开场白文案是：

1、“女人，从母亲开始，就是我们一生中最早记得和最后忘却的名字。而每个女人砺砺一生，都在面对性别与年龄、生活与自己的锤问。”

【文案解析】只此一句，就和其他节目建立起了差异化。

2、不鼓吹梦想，因为她们有些人早已在某个方面实现了自己的梦想，巨大的成就让人望尘莫及。不呐喊青春，而是告诉每个人，只要你保持一份热爱，它始终会在这里。

【文案解析】这里没有什么小姑娘，能不能“出道”对于她们而言不是一个门槛，也不是她们通向未来的敲门砖。她们早已有了自己选择的人生，她们更多的是需要面对大众，是要用这个机会再挑战一次自我。

3、“三十岁以后，所有的可能性不断退却，但还可以越过时间、越过自己。”

【文案解析】这句文案点出的不仅仅是艺人的状态，甚至对于大多数女人来说都是如此。到了年纪，去面试的时候面试官总会问你，有没有结婚，有没有生孩子，哪怕这是私人问题，也都要被扒得一干二净。

三十岁，足以让大多数女性产生危机感。

4、三十而励。在时光的洗炼、时代的铿锵中，我们不断更新对世界、对生命提问的能力。三十而立。我们从每一寓言里辨认自己，也认识他人的内心、他人的真理。三十而骊。骊色骏马、飞云踏海，我们关心成功，也关心失败，更关心每个人要面对的那座山。我们关心美好，关心热爱，更关心日新月异的未来。努力与翻越，不馁不坚信，肆意笑泪，青春归位。

【文案解析】这段文案是华丽的，辞藻的堆叠让人眼花缭乱，高级得让人不知所云。这段文案也是动人的，丝毫不介怀地点出了三十岁，让看文案的人也有了无限的力量。