1、吃酒糟的好处

能够促进人体血液循环，加快新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体的作用。米酒含有大量的三甲胺和氨基醛等多种微量物质，对癌症有预防效果，还有助于前列腺健康，也能降低胆固醇水平。

2、吃酒糟的坏处

酒糟里面有很多的酒的残留，不能过多的食用，不然的话很容易造成醉酒的。孩子也是不适合吃酒糟的，这样也会很容易造成孩子醉酒，头晕甚至是呕吐。