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多少枸杞泡水喝的正确方法

更新时间: 2022-12-08 14:46:43

1、一般每次泡水数量放10粒左右就可以了,大概也就是10-15g,最好不要超过20g。

2、一般泡一杯枸杞,喝完水之后,可以再加用开水,反复泡多次,泡完水,剩下的枸杞可以扔掉,也可以把它当成水果一样吃掉。但是泡完水之后的枸杞味道会比较淡,没有多少味道,药效也比较少。

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