1、首先要确定耳机是否是可以调节音量的耳机.

2、区别的地方就是，看耳麦处，就是我们可以对着唱歌打电话的地方，有没有一些按钮，或可以拖动的小按钮，或者有没有加减（+、-）号，有的话就是可以调节音量的耳机，没有的话就是不能调节音量的耳机。

3、确定是可以调节音量的耳机后，一般通过按耳麦上的按钮来进行调节。

4、有加减号的，按加号就是提高音量，按减号就是减小音量；拖动按钮的或者没有符号的，一般往上拖动或按动为增大音量，往下拖动或按动为减弱音量。

5、蓝牙耳机其调节原理也是一样的，先找到按钮，一般都会有加减号（+、-）的标志，而且大部分都是加号在上，减号在下，很好区分。

6、当然如果是不能调节音量的耳机，也可以手动进行调节，只要调节手机上的音量键就可以进行音量的调节了。