1、iPhone手机设置。打开iPhone手机的设置界面，直接进入通用设置界面。在通用界面点击辅助功能。打开显示调节功能。把自动调节亮度关闭即可。

2、安卓手机设置。安卓手机下拉快捷按钮，找到自动调节亮度按钮。将自动调节亮度的按钮关闭即可。